Как отцу научить ребенка плавать

Как научить ребенка плавать

Этим способом можно научить плавать детей, или взрослым самим можно научиться держаться на воде.

Нужен водоём, где есть неглубокие места. Желательно, чтобы от безопасной глубины было хотя бы 20-30 метров до берега. Заходите с ребёнком на безопасную для него глубину, примерно по плечи. И предлагаете ему пытаться плыть до берега, сколько он сможет, не касаясь дна. Предварительно продемонстрируйте ребёнку технику плавания, покажите какие движения ему необходимо совершать, чтобы плыть. Если он этого не знает.

Возможно, первый раз ребёнок сможет проплыть один-два метра, и всю дистанцию до берега он преодолеет, несколько раз отдыхая, касаясь ногами дна. После небольшого отдыха на берегу нужно будет повторить заплыв. Потом ещё и ещё. На такие тренировки, продолжительностью 1-2 часа, в зависимости от возраста ребёнка, может уйти несколько дней. С каждым заплывом преодолеваемые ребёнком без остановки отрезки дистанции будут всё длиннее. Всё меньшее количество раз ему понадобиться для отдыха во время заплыва. Он будет укрепляться физически.

В один прекрасный день ребёнок сможет проплыть всю дистанцию – 20-30 метров — без остановки.

Это первый, очень важный этап. По сути, несовершеннолетний уже, можно сказать, научился плавать. Но нужно, чтобы он закрепил своё достижение. Два-три дня ему ещё необходимо потренироваться на мелководье, чтобы убедиться, что он, действительно, способен проплыть эту дистанцию, и может быть даже не один раз.

После этого уже можно подумать о глубине. Но необходимо преодолеть психологический барьер, избавиться от страха глубины. Неплохо бы найти какой-то глубокий, но неширокий водоём, меньший по длине, чем та дистанция на мелководье, на которой тренировался ребёнок, Примерно – 10-15 метров. Предложите ребёнку проплыть этот участок вместе с вами. Обязательно вместе с вами, чтобы он не чувствовал себя в опасности. И предварительно подготовьте его психологически, убедите, что нет ничего страшного, а уметь плавать необходимо каждому человеку. Не умеющий плавать всегда будет чувствовать себя ущербным. После того, как ребёнок преодолеет несколько раз глубокий участок, уже можно считать, что он умеет держаться на воде. Цель достигнута.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook от страницы STERZHEN↓

Как отцу научить ребенка плавать